Dbaj o formę przed trzydziestką

Dolegliwości, jakie towarzyszą menopauzie, są spowodowane spadkiem estrogenów w organizmie kobiety. Wśród wielu typowych skutków niedoboru tego hormonu, można wymienić także problemy z układem kostnym, osteoporozę oraz zmniejszenie elastyczności skóry. W aptece pojawił się produkt o nazwie Climea, który przeznaczony jest dla kobiet znajdujących się w okresie menopauzy. Climea zawiera fitoestrogeny (izoflawony z nasion soi), [...]

Wiele z nas dość lekkomyślnie podchodzi do niedoboru witamin w organizmie. Od czasu do czasu kupujemy suplementy diety, chcąc poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci. Naiwnie sądzimy, że to wystarczy. Prawda jest taka, że kupionych suplementów nie zażywamy regularnie a witaminy w tabletkach zamiast trafić do naszego organizmu, zalegają w apteczkach. Tym czasem niedobór witamin [...]

Jeśli masz jasną skórę, opalasz się na czerwono i posiadasz dużo znamion na ciele niestety jesteś bardziej narażona na raka skóry, niż osoby z karnacją ciemną. Statystyki pokazują, że czerniak dotyka najczęściej ludzi w średnim wieku oraz tych, którzy nie stosują ochrony przed szkodliwym promieniowaniem UV. Osoby z pieprzykami są w grupie ryzyka i powinny [...]

Letni okres sprzyjał wystawianiu całego ciała na promienie słoneczne. Warto obejrzeć potem swoją skórę, szczególnie, gdy znamiona, czy pieprzyki zdobią nasze ciało. Pieprzyki, czyli znamiona barwnikowe, posiada niemal każdy człowiek. Różnimy się tylko częstotliwością ich występowania. Od czego to zależy? Znamiona barwnikowe występują w dużej ilości u osób, które mają wrodzone ku temu predyspozycję. Taka [...]

Suplementy dla kobiet powinny być dobierane nie tylko pod względem ich działania, ale i wieku. Czemu? Bowiem zapotrzebowanie na witaminy jest u kobiet zmienne ze względu na cykl miesiączkowy. Tak więc inne minerały i witaminy potrzebne są kobiecie młodej, w kwiecie wieku, a inne pani po menopauzie. Mężczyźni na przykład winni omijać szerokim łukiem suplementy [...]